Exercícios simples, que você pode realizar em casa, em poucos minutos.
Deseja perder barriga, afinar sua cintura, diminuir medidas, prevenir e reparar a diástase. Com apenas alguns minutinhos por dia e exercícios simples que você pode fazer em qualquer lugar.
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Este método é ideal para você que teve bebê e deseja recuperar a forma mais rápido e de maneira mais eficiente.
Ele acaba com a dilatação e flacidez pós-parto. E reabilita seu abdômen reintegrando as estruturas afetadas na gestação.
Importante: você não pode iniciar o programa durante a gestação. Em caso de parto normal, você PRECISA esperar pelo menos 30 dias. Em caso de cesárea, você PRECISA esperar pelo menos 40 dias.